Открытие спортивного клуба "Стимул" состоялось 10 декабря 2001 года. За много лет непрерывной работы мы совершенствовались, и стараемся расти профессионально по сей день. Учитывая Ваши пожелания и предложения, расписания фитнес-зала периодически пополняется новыми уроками. Второй год подряд в нашем клубе работает детская танцевальная студия, секция ДоМо – контакт каратэ, в расписании нашего клуба вы увидите более 20 видов фитнес-программ, рассчитанные на разный возраст и любой уровень подготовки. Гибкая система оплаты абонементов позволяет приобрести как клубную карту на год, так и абонементы на месяц что, бесспорно, предоставляет нашим посетителям выбор наиболее удобного варианта оплаты. На все дополнительные услуги клуба также разработаны различные варианты абонементов. За годы работы в клубе устоялись определенные традиции. Одной из них стало проведения соревнований и турниров среди наших посетителей. Такие мероприятия помогают проверить себя, увидеть результаты своих тренировок. Добиться результатов Вам помогут наши инструктора. Это профессионалы, по-настоящему любящие и знающие свое дело, постоянно повышающие свою квалификацию на международных фитнес-конвенциях и семинарах. Площадь тренажерного зала составляет 120кв.м. Он оснащен профессиональным оборудованием фирмы "VASIL" и кардиотренажерами фирмы"TRUE","TUNTURI".Для более удобного и правильного использования на тренажерах установлены информационные таблички с демонстрацией упражнения. Зал разделен на три зоны.

• Кардиозона (беговые дорожки, степпер, велотренажеры)
• Линия тренажеров на свободных весах (гантельные ряды от 1 до 45кг.).
• Серия грузоблочных машин

Подбор наших тренажеров удовлетворяет требования не только любителей, но и профессионалов. Тренировка с отягощениями является ключом к обретению силы, гибкости, потере веса, поскольку это способ обеспечить прирост свободный от жира мышечной массы, самым эффективным образом способствующий обменным процессам в организме, «сжигая жир». Кроме того, силовой тренинг обладает еще одним превосходным преимуществом, потому что при условии правильного выполнения упражнений с отягощением оказывает положительное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Наши инструктора помогут Вам добиться правильной техники упражнений, соответственно видимых результатов. При первом визите в клуб инструктора подробно ознакомят Вас с оборудованием тренажерного зала. Помогут освоить основные технические приемы, проконсультируют по питанию и режиму дня. На втором этапе для целенаправленного тренировочного процесса мы рекомендуем Вам воспользоваться услугой персональной тренировки с составлением тренировочного плана. Для новичков тренажерного зала мы предлагаем ознакомиться, с основными группами мышц и функциональными упражнениями для их развития.

Детская танцевальная студия

Основное направление студии – обучение хореографии с элементами современного танца. Танец является эффективным средством развития координации и скорости движений. Занятие под музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, что дает возможность детям выразить в движениях свои индивидуальные особенности на праздниках и показательных выступлениях.

В программе:

• изучение основ классического и народно-характерного танцев;
• изучение современных направлений в танце: джаз-модерн, элементы рок-н-рола, латины;
• постановка танцевальных сценических номеров на основе изученных материалов;
• общая физическая подготовка;
• музыкальные и подвижные игры, как средство закрепления пройденного материала .

Аэробика В последнее время групповые занятия аэробикой пользуются большой популярностью, и надо сказать, вполне заслужено. Тренировки под зажигательную музыку поднимут настроение, помогут стать стройным и подтянутым, улучшить координацию движений. В нашем клубе представлено максимальное количество фитнес- программ, которые рассчитаны на различные вкусы, и уровни подготовки. Все виды тренировок подразделяются на силовые, аэробные, танцевальные и специальные классы.

Силовая тренировка - увеличивают мышечную выносливость, усиливает мышечный тонус, улучшает капиллярное питание мышц. За счет аэробной нагрузки сжигаются калории, снижается уровень холестерина и увеличивается уровень гемоглобина в крови.

Танцевальные классы – прекрасное оздоровительное средство. Они создают привычные цикличные нагрузки, но не предъявляют высоких требований к сердечно-сосудистой и дыхательной системам организма.

Специальные классы- это уникальное направление фитнеса, в основе всех дисциплин лежит знаменитая концепция "разумного тела".

Йога –это одна из древнейших систем самосовершенствования человека. Занятия Йогой оздоравливают и приводят в гармонию все системы организма, и в первую очередь опорно-двигательный аппарат: позвоночник, от состояния которого зависит состояние всего организма,т.к. в нем расположен спинной мозг управляющий всеми внутренними органами, и кроме того по позвоночнику проходит основной энергетический канал, в котором находятся главные энергетические центры.

Мы открыты для Вас семь дней в неделю,
по будням с 8.00 до 23.00
в выходные дни с 10.00 до 22.00.